处暑养生 听医生说

今天是二十四节气中的处暑节气。进入处暑,炎阳不再炙烤,蝉儿不再鸣叫,盛夏渐行渐远。处暑即“出暑”,意味着炎热的夏季即将结束,天气逐渐转凉,但气温仍会出现小幅回升。这个时节,该如何科学养生呢?