全国名老中医、湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师表示，天气骤然变冷，温暖的气温致使呼吸道致病性微生物活跃，容易引起全身受凉，呼吸道局部温度随之降低，抵抗力减弱，病毒或细菌极易入侵，原来在呼吸道寄生的病毒细菌也乘机捣乱，这样会导致支气管炎复发，还容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎以及流脑等疾病。

专家表示，接种流感疫苗是预防流感的最有效措施，尤其是老人孩子等特殊群体。建议流感流行季节，应少带儿童去人多拥挤的公共场所。老人可加强身体锻炼，多到户外活动，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。居室每日开窗数次，通风换气。

天气骤冷，心脑血管疾病患者要注意监测血压，按时服药，定期复诊。当出现胸闷胸痛、头痛头晕、呼吸困难、心悸乏力、脚踝部水肿等症状，需及时就医。有心脑血管疾病的患者可随身携带硝酸甘油、复方丹参滴丸、速效救心丸、麝香保心丸等常备急救药物。一旦有胸闷胸痛症状发作，立即服药，及时就医。

此外，应注意保暖，特别要注意头颈部、肩部、腹部、膝盖及足部的保暖，室内应保持通风良好，室温保持在16℃～20℃；作息要规律，避免过度劳累；要主动饮水，饮食宜清淡营养。

湖南中医附一儿科副主任谢静表示，寒冷的冬季，家长特别要预防孩子发生哮喘、病毒性肠炎、流感等疾病。谢静副教授提醒家长们，首先要注意防寒保暖，给孩子及时增加衣物。

当然，防寒保暖并不是把孩子放在一个温度永远恒定的空间里，而是不要让孩子突然接触温度急剧变化的环境，比如，在暖烘烘的房间里面走到室外，一定要及时增加衣服，必要的时候，帽子、围巾、口罩都要戴好。同时，要注意室内通风，避免病毒性微生物在空间里迅速繁殖。